Не буду говорить, что риск простуды особенно актуален зимой. Он есть всегда. В любое время года. Лучше обсудим с вами, как лечится без лекарств!

Насморк

Пожалуй, больше всего я не люблю заложенный нос и насморк. Когда такая неприятность со мной случается, я обязательно делаю ингаляции! Щелочные ингаляции по 5 минут 3-5 раз в день помогут лучше любых самых дорогих капель для носа! Для большего эффекта в кипяток со столовой ложкой соды я добавляю одну каплю эфирного масла на выбор:

• Кедр атласский
• Чайное дерево
• Эвкалипт
• Любые хвойные (сосна, ель, пихта, что есть дома)

Я использую эфирные масла МиКо, но есть еще доступные марки: Мастерская Олеси Мустаевой и Дом Природы. Стоят перечисленные масла в пределах 210 – 255 р. (у МиКо). Если их использовать в лечебных целях, то одного флакончика хватит на год, а то и больше. Согласитесь, это копейки по сравнению с химией из аптеки.

Прогревание носа. Помните, как в детстве родители прогревали носовые пазухи горячим вареным яйцом? Я нашла способ получше! Разогрейте на сухой сковороде розовую гималайскую соль, засыпьте ее в маленький холщовый мешочек (удобно ложкой) и грейте нос и место между бровями.

Промывание носа. Если вы сторонник наступательных мер, тогда можно развести в теплой воде чайную ложку гималайской соли и промывать нос маленькой мягкой грушей. Если раствор кажется невыносимо соленым, тогда уменьшите дозу до половины. Чем гималайская соль лучше, расскажу дальше!

Кашель

Тоже мало приятного. Першит в горле, больно глотать… А если еще и боль в груди, то дело плохо! Переболев однажды трахеитом (воспаление трахеи), рискуешь подхватить его при новой простуде. В этом случае врачи прописывают антибиотики. Но я никогда их не пью! Я применяю безопасный для здоровья и эффективный способ лечения – растирание груди, спины и шеи противовоспалительным бальзамом Эвкалипт от Дома Природы! Бальзам имеет полностью натуральный состав, в который входят эфирные масла эквалипта, сосны, кедра, грейпфрута.

Эти масла оказывают мощный антифлогистический эффект, стимулируют иммунитет, снимают головную боль. Являются болеутоляющими и антисептическими средствами. Растирание этим бальзамом с ядреным ароматом эвкалипта утром и вечером облегчает дыхание, успокаивает кашель и ускоряет выздоровление! Если обычно я страдаю кашлем не меньше недели, то с помощью бальзама он проходит у меня за 4 дня!

Кстати, этот бальзам Дома Природы можно добавить и во время ингаляций вместо эфирного масла.

Полоскание горла теплым раствором соды и эфирными маслами. Одной капли масла из перечисленных в начале вполне достаточно.

Если боль совсем адская, то можно пойти ва-банк. Стоит нанести 1 каплю эфирного масла чайное дерево на палец и смазать верхнюю часть глотки максимально глубоко. Неприятно, зато эффективно!

Озноб

Нет ничего лучше, чем согреться в горячей ванне с морской солью. Я использую соль МиКо в крутой красивой банке с лавандой или розой или розовую гималайскую соль.

Пришло время рассказать, чем же гималайская соль лучше других!

Гималайская соль содержит в себе 84 элемента и 200 химических соединений. Благодаря тесному контакту с магмой в процессе образования она обогатилась калием, железом, магнием и медью. Эти минералы подарили галиту красивый розовый цвет. И чем их больше, тем цвет интенсивнее. Изделие из галита насыщает окружающий воздух и воду отрицательно заряженными ионами, которые уничтожают бактерии. Поэтому ваше лежание в ванне с розовой солью превращается в курортное лечение!

Рекомендуемое время приема такой ванны 15 минут в день до исчезновения симптомов. Мой лайфхак – чтобы не тратить много воды, не наливайте полную ванну. Наливайте столько воды, чтобы она чуть-чуть покрывала тело.

Обезвоживание

При любой простуде с температурой и без происходит обезвоживание организма. Иммунитет активно борется с болезнью, поэтому мы теряем много жидкости.

Обильное питье – правило номер один при любом простудном заболевании! Это может быть горячий чай или просто вода с лимоном.

Я ощущаю обезвоженность организма по тому, как у меня сохнут и трескаются губы и кожа на лице во время болезни. Питательный бальзам для губ тут просто необходим! Он должен стоять на прикроватной тумбочке, так же, как и кувшин с водой или чайник с горячим чаем. Я перепробовала несколько десятков бальзамов для губ и могу выделить среди них бюджетный крымский бальзам за 160 р. У Дома Природы есть 9 разновидностей бальзамов на любой цвет и вкус. Но если вы растерялись и не знаете, с какого начать, возьмите «Чайную розу». И ваша кожа скажет вам «спасибо»!